Зеленый салат и другие овощи, а также салаты из сырых овощей
Хрен
Высокое содержание витамина C1 Натереть на пластмассовой терке маленький корешок свежего хрена - привядший хрен теряет витамины, - заправить ложкой сметаны, посолить и добавить щепотку сахара. Сырой желток облагородит вкус этого достойного внимания салата.
Свеженатертым хреном посыпайте колбасы и жареное мясо. Употреблять почаще, но небольшими порциями.
|