Рыба, а точнее, о треске и селедке (но не только о них!)
Вариации на тему селедки
Рыбные консервы
В продаже большой выбор рыбных консерв. Они вкусны, но не следует есть их слишком часто.
Открыв баночку, выложите ее содержимое - если не съедите всего за раз - в стеклянную банку.
Ни в коем случае не оставляйте консервов в открытой металлической коробке или банке. Обязательно ешьте рыбные консервы с зеленым или репчатым луком.
Особенно советуем вам «Печень трески» и паштеты из печени рыбы, в которых содержится большое количество витамина D.
|