Рыба, а точнее, о треске и селедке (но не только о них!)
Вариации на тему трески
Другие сорта копченой рыбы
Копченую селедку, кильку и камбалу очистите от кожи или костей и ешьте с хлебом и маслом. Копченую кильку можно есть с косточками, удалив предварительно головку.
Таким образом вы снабдите организм необходимой ему порцией кальция.
|